![qué son los chakras](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=820x10000:format=jpg/path/s2d13cc558a436db9/image/i6f9e0880b09170bb/version/1582593969/qu%C3%A9-son-los-chakras.jpg)
En las creencias hinduistas se tienen 7 centros de energía en el cuerpo humano que no pueden ser medidos, a estos puntos de energía se les conoce como chakras.
¿Cuántos chakras hay en total?
Originalmente las doctrinas hinduistas contemplaban seis, pero a fines del siglo XIX Se agregó uno más completando los 7 chakras, y sus nombres son:
- Primero: Su nombre es Muladhara o chakra raíz
- Segundo: Es llamado Swadisthana o chakra sacro
- Tercero: El nombre que lo representa es Manipura o chakra Plexo Solar
- Cuarto: Es el chakra del corazón o Anahatha
- Quinto: Se le conoce como Visudda o el chakra de la garganta
- Sexto: Es el tercer ojo y se le llama Ajna
- Séptimo: Su nombre es Sahasrara o chakra corona
Chakras significado y colores
- Primero: Representa al color Rojo y controla las funciones mentales.
- Segundo: Representa al color naranja y es considerada la morada de la fuerza vital. Aquí se conectan nuestra capacidad de aceptación y las nuevas experiencias.
- Tercero: Representa al color amarillo y se relaciona con la confianza y el control.
- Cuarto: Representa a los colores verde y rosa. Es el chakra del amor universal, centro de los sentimientos.
- Quinto: Representa al color azul y es el chakra que controla la habilidad de la comunicación
- Sexto: Representa al color índigo, es el enfoque y la claridad de visión que permite ver todo el panorama.
- Séptimo: Representa al color violeta y blanco. Es la lucidez de la mente.
¿En dónde se ubican?
![ubicación de los chakras](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=629x10000:format=png/path/s2d13cc558a436db9/image/ia90f5db6c196feb8/version/1582593370/ubicaci%C3%B3n-de-los-chakras.png)
- El primer chakra se encuentra en la base de la columna
- El segundo chakra se encuentra bajo el abdomen.
- El tercer chakra se encuentra en el plexo solar
- El cuarto chakra se encuentra en el centro del pecho
- El quinto chakra se encuentra en la garganta.
- El sexto chakra se encuentra en la frente, entre los ojos.
- El séptimo chakra se encuentra en la coronilla de la cabeza.
Limpieza de los chakras ¿Cómo abrir los chakras?
Los puntos energéticos pueden limpiarse, abrirse o alinearse mediante la meditación, utilizando mantras o sonidos especiales, que ayudan a modificar las energías del cuerpo.
Ejercicio para limpiar los chakras
- Toma una postura cómoda, puede ser recostado o sentado y realiza el ejercicio en un lugar tranquilo,
- Cierra los ojos y controla tu respiración inspirando y espirando
- Libera tu mente de cualquier pensamiento.
- Imagina que ves una luz de color violeta que cubre por completo tu cuerpo y que entra por tu nariz, esparciéndose por todo tu cuerpo. Mientras haces esto, vas mentalizar el mantra OM.
- Al sacar el aire elimina la energía negativa que se encuentra dentro de ti.
- Repite el ejercicio 10 veces.
- A continuación colocamos un video para que lo utilices en tu sesión de meditación.
Mudra para cada chakra
Los site chakras corresponde a energías especificas de nuestro ser. La interacción y desarrollo con esas fuerzas, es posible conectando los puntos energéticos con los llamados mudras.
A continuación mostramos 7 mudras, cada uno con el objetivo de desarrollar cada uno de los chakras.
Mudra para el primer chakra
![Símbolo del primer chakra](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2d13cc558a436db9/image/i3b03345da1fb1ee6/version/1583169878/s%C3%ADmbolo-del-primer-chakra.jpg)
Para este chakra utilizaremos el Jñana mudra o mudra de la conciencia.
Mudra para el segundo chakra
![símbolo del segundo chakra](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2d13cc558a436db9/image/iff452a49d841e73a/version/1583170007/s%C3%ADmbolo-del-segundo-chakra.jpg)
Para este chakra utilizaremos el Mudra del vacío.
Mudra para el tercer chakra
![símbolo del tercer chakra](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2d13cc558a436db9/image/i357331832aa20629/version/1583170650/s%C3%ADmbolo-del-tercer-chakra.jpg)
Para este chakra utilizaremos el Mudra del loto.
Mudra para el cuarto chakra
![símbolo del cuarto chakra](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=548x10000:format=jpg/path/s2d13cc558a436db9/image/ie87557a7615a23cb/version/1583171762/s%C3%ADmbolo-del-cuarto-chakra.jpg)
Para este chakra utilizaremos el Mudra del amor.
Mudra para el quinto chakra
![símbolo del quinto chakra](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2d13cc558a436db9/image/i1d729bbef22c8225/version/1583171187/s%C3%ADmbolo-del-quinto-chakra.png)
Para este chakra utilizaremos el Maha sacral mudra
Mudra para el sexto chakra
![símbolo del sexto chakra](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2d13cc558a436db9/image/i7feca0628752118f/version/1583171476/s%C3%ADmbolo-del-sexto-chakra.png)
Para este chakra utilizaremos el ksepana mudra.
Mudra para el séptimo chakra
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=518x10000:format=jpg/path/s2d13cc558a436db9/image/i123b06f061fec0f7/version/1583171632/image.jpg)
Para este chakra utilizaremos el Mudra de jupiter.