Taller de Meditación Integral, Módulo (5).

Practicarás técnicas milenarias de meditaciones pasivas (contemplativas) y en movimiento.


Por suerte, dicha y profundidad en meditación, no están limitados a los momentos de quietud. las meditaciones en movimiento son otra hermosa manera de contactar con nuestra fuente espiritual. Estas prácticas nos pueden ayudar a salir de nuestra burbuja de auto ansiedad para ir hacia la vasta transparencia de la vida en sí misma – el cuerpo siendo movido por la vida a la que pertenece.




Existen técnicas muy valiosas de meditación en movimiento como el Tai-Chi, el Chi Kung, danzas de tipo sufi, indígenas, tibetanas, etc. La meditación Integral también incluye una original mezcla de estas prácticas.


La danza creativa y la meditación en movimiento nace de la danza en su forma más simple: de los movimientos naturales y espontáneos del ser humano.