Posiciones de yoga

Posiciones de yoga · 15. junio 2020
Asana es el nombre, en el antiguo sánscrito, que se le da a las posturas o posiciones utilizadas en la práctica del yoga. Estas posiciones ofrecen un beneficio sobre el cuerpo y la mente. A continuación te explicamos y mostramos poses de yoga de uno, que puedes realizar desde tu casa.