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Varun mudra

Varuna mudra
Varuna mudra

El varun mudra o varuna mudra, es el mudra de la sanación física. Elimina los malestares causados por enfermedades respiratorias. 

Varun mudra significado

Los dedos utilizados en este mudra son, el dedo pulgar y el meñique. El primero representa el equilibrio de nuestra energía y nutre a nuestro cuerpo. Por otro lado, el dedo meñique representa al elemento agua, el cual, se encarga de nuestras acciones terrenales y sus consecuencias.

¿Cómo ejecutar este ejercicio?

Para realizar este mudra, debemos doblar nuestro meñique de la mano derecha hasta tocar con la punta la base del pulgar de la misma mano. Nuestra mano izquierda sirve para sostener la otra mano con mucha suavidad.

 

Se puede practicar las veces que lo necesites o 3 veces al día, si así lo prefieres. El ejercicio debe durar alrededor de 15 minutos.

Mudra de jupiter beneficios

  • Aumenta nuestra belleza externa
  • Purifica la sangre
  • Rejuvenece nuestra piel
  • Ayuda a eliminar los calambres.
  • También elimina la mucosidad tanto en pulmones como en el estómago.

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