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Varada mudra

varada mudra
varada mudra

Varada mudra o sencillamente varamudrā es uno de los mudras más espirituales que existen, es utilizado por dioses y divinidades en diferentes religiones y culturas de diferentes épocas.

Varada mudra significado

Este es el mudra de la generosidad y caridad, es el acto máximo de “dar un regalo”. En representaciones cristianas también es utilizado el gesto del varada mudra como símbolo de algún regalo divino o conocimiento.

 

Los cinco dedos que se extienden simbolizan las 5 perfecciones, estas son la generosidad, moralidad esfuerzo, paciencia y concentración.

¿Cómo ejecutar este ejercicio?

ejercicio del varada mudra

Para realizar el varad- mudra, se utilizan ambas manos. La mano derecha se coloca a la altura de la cintura (si se encuentra sentado, la mano descansa sobre la pierna) y los dedos apuntan al suelo. La palpa de esa misma mano debe mirar al frente.

La mano izquierda descansa sobre el regazo con la palma de la mano hacia arriba.

 

Otra variación de este ejercicio es colocar la mano derecha a la altura del pecho con la palma hacia afuera y la mano izquierda sombre nuestra pierna también con la palma de la mano hacia afuera. Aquí un video explicativo:

Varada mudra para que sirve y ¿qué planos toca?

El mudra nos ayuda a desprendernos de sentimientos y pensamientos pasados para no cargar con rencores.

 

Pero el máximo beneficio del mudra es la mejora de las relaciones con las personas basándose en la conexión, el perdón y la compasión.

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