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Mudras para el estreñimiento

Vayu mudra para el estreñimiento
Vayu mudra para el estreñimiento

El estreñimiento es un mal que sufren muchas personas, pero si te dijera que existe una solución muy sencilla y que solo tendrás que hacer un mudra por unos minutos para evitar el estreñimiento y la inflamación estomacal.

 

Para estos padecimientos estomacales utilizaremos el mudra vayu. Este mudra es conocido como el mudra de los vientos y ayuda a eliminar cualquier dolencia provocada por los mismos.

 

Mudra vayu significado

En el mudra vayu se utilizan, el dedo índice y el pulgar. Justamente el dedo índice simboliza al elemento aire y el dedo pulgar equilibra a este elemento en nuestro interior.

¿Cómo ejecutar este ejercicio?

El ejercicio debe de hacerse con ambas manos. En primer lugar se dobla el dedo índice, de tal forma que toque al dedo pulgar en su base. Los demás dedos deben mantenerse relajados y con los dedos extendidos.

Mudra  vayu beneficios

  • Elimina las flatulencias
  • Elimina problemas intestinales
  • Alivia el dolor de la columna.

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Une la consciencia individual con la Consciencia Cósmica. 

 

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