![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=720x10000:format=jpg/path/s2d13cc558a436db9/image/i1039a6470b092e21/version/1584982990/image.jpg)
Los mandalas son representaciónes visuales, que en algunas culturas son sagradas y son utilizados para como símbolos para recibir su poder energético, pero psicológicamente hablando, ¿para qué sirven?
Mandalas beneficios terapéuticos
Los mándalas pueden ser un apoyo terapéutico para mejorar la concentración y son excelentes para calmar el estrés.
Beneficios de pintar mandalas para niños y adultos son:
- Mejoran el desarrollo psicomotriz en niños y personas con problemas neurológicos.
- Disminuyen la hiperactividad.
- El mirarlos ayuda a eliminar el estrés.
- Estimulan la creatividad.
- Mejoran la atención
- Para calmar la ansiedad
Terapia de mandalas para adultos
Se ha propuesto, por medio de estudios psicológicos realizados por el suizo Carl Jung, que los mandalas ayudan a asimilar de mejor manera los aspectos inconscientes.
También sugiere que al dibujar o pintar un mandala, nosotros reflejamos nuestros sentimientos y pensamientos.
El la psicología traspersonal se utilizan estas representaciones visuales para fomentar la conexión interpersonal. Otro aspecto que toca, es la psicología cognitiva y mejorar el comportamiento, como medio para mejorar la atención y la coordinación.
Los mandalas como instrumento educativo
Los mandalas se utilizan para realizar estimulación cognitiva, lo cual, ayuda a mejorar el desempeño de los estudiantes, en cuanto a la disciplina, la concentración y la atención.
Aquí algunos ejemplos de mandalas:
![mandala para mejorar la atención](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2d13cc558a436db9/image/i54ef7b62382d68da/version/1584983270/mandala-para-mejorar-la-atenci%C3%B3n.jpg)
![mandala para mejorar la concentración](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=494x10000:format=jpg/path/s2d13cc558a436db9/image/i75c5ed085893342c/version/1584983313/mandala-para-mejorar-la-concentraci%C3%B3n.jpg)
![mandala para relajarse](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=470x10000:format=jpg/path/s2d13cc558a436db9/image/iba5026c4a27408c6/version/1584983350/mandala-para-relajarse.jpg)