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Para que sirven los mandalas en psicología.

Los mandalas son representaciónes visuales, que en algunas culturas son sagradas y son utilizados para como símbolos para recibir su poder energético, pero psicológicamente hablando, ¿para qué sirven?

Mandalas beneficios terapéuticos

Los mándalas pueden ser un apoyo terapéutico para mejorar la concentración y son excelentes para calmar el estrés.

Beneficios de pintar mandalas para niños y adultos son:

  • Mejoran el desarrollo psicomotriz en niños y personas con problemas neurológicos.
  • Disminuyen la hiperactividad.
  • El mirarlos ayuda a eliminar el estrés.
  • Estimulan la creatividad.
  • Mejoran la atención
  • Para calmar la ansiedad

Terapia de mandalas para adultos

Se ha propuesto, por medio de estudios psicológicos realizados por el suizo Carl Jung, que los mandalas ayudan a asimilar de mejor manera los aspectos inconscientes.

 

También sugiere que al dibujar o pintar un mandala, nosotros reflejamos nuestros sentimientos y pensamientos.

 

El la psicología traspersonal se utilizan estas representaciones visuales para fomentar la conexión interpersonal. Otro aspecto que toca, es la psicología cognitiva y mejorar el comportamiento, como medio para mejorar la atención y la coordinación.

Los mandalas como instrumento educativo

Los mandalas se utilizan para realizar estimulación cognitiva, lo cual, ayuda a mejorar el desempeño de los estudiantes, en cuanto a la disciplina, la concentración y la atención.

 

Aquí algunos ejemplos de mandalas:

mandala para mejorar la atención
mandala para mejorar la atención
mandala para mejorar la concentración
mandala para mejorar la concentración
mandala para relajarse
mandala para relajarse

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