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Mejora tu visión con un método efectivo que requiere de constancia y práctica.
Los ojos son importantes para nuestra calidad de vida, una forma muy sencilla de mejorar nuestra capacidad visual es utilizando un mantra que a continuación te muestro.
¿Cómo hacerlo?
Para realizar este ejercicio, vamos a tomar una posición cómoda. Juntaremos nuestro dedo meñique, anular y pulgar; mientras dejamos el dedo índice y medio extendido.
Utiliza música para meditar y concentrarte en tu objetivo.
Significado
El dedo pulgar equilibra las fuerzas utilizadas en nuestro cuerpo. Nuestro dedo índice maneja nuestros procesos mentales; y el dedo medio controla la energía necesaria para actuar y vivir.
Beneficios
- Mejora el sistema inmunológico
- Mejora tu vista
- Elimina la fatiga